Gemakkelijk mee te nemen: 33 cm lang, 15 cm in diameter en weegt slechts 450 g. Hij past in een sporttas of koffer, zodat u tijdens zakenreizen of vakanties altijd kunt ontspannen. Antislip en slijtvast: Mat oppervlak, glijdt niet gemakkelijk weg in natte omgevingen. Het EVA-materiaal is anti-veroudering, waardoor de zwevende punten niet inzakken bij langdurig gebruik (getest en bestand tegen 500 uur rollen). Opvallend: felrode matte afwerking met zwarte zwevende lijnen, een stijlvolle toevoeging aan uw sportfoto's, zowel qua persoonlijkheid als functionaliteit. Gebruikstips Aanbevelingen voor het eerste gebruik: Begin met een lage intensiteit en rol elk lichaamsdeel niet langer dan 1 minuut. Verhoog de duur geleidelijk naarmate u eraan gewend raakt. Gebruik uw buikspieren tijdens het rollen: adem uit om de spieren te ontspannen en adem in om uw romp stabiel te houden. Technieken voor het behandelen van specifieke gebieden: Bovenbenen: ga op uw rug liggen, plaats de roller boven de knie en rol langzaam richting het heupgewricht, waarbij u de knieschijf vermijdt; Iliotibiale bundel: ga op uw zij liggen en rol de roller vanaf de buitenkant van de knie richting de heup. Deze bundel kan de pijn in de iliotibiale band (ITBS) verlichten. Reiniging en onderhoud: Veeg het oppervlak af met een vochtige doek en een neutraal reinigingsmiddel. Vermijd onderdompeling in water. Bewaar op een koele en droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht, aangezien dit het materiaal kan aantasten.