Waarom zwarte rijst van El Granero Integral nemen? El Granero Integral Bio Zwarte Rijst is ideaal voor het maken van paella's, stoofschotels, soepen, salades of om elk gerecht te begeleiden. Eigenschappen van zwarte rijst van El Granero Integral De zwarte rijst van El Granero Integral heeft een hoog gehalte aan anthocyanines (pigmenten die de kleur van veel donkere groenten en fruit zoals aubergines, bessen, druiven, bosbessen, enz. bepalen) en antioxidanten. Zwarte rijstzemelen bevatten grote hoeveelheden antioxidante anthocyanines. Het zou dus nog voedzamer zijn dan bruin, dat momenteel het meest ter wereld wordt geproduceerd en veel rijker is aan voedingsstoffen dan wit door de lagen die het bedekken te behouden . Omdat witte rijst verschillende processen van malen en raffineren doormaakt waarbij de lagen worden verwijderd, verliest het eiwitten, mineralen en verschillende voedingsstoffen. Een eetlepel zwarte rijstzemelen levert meer antioxidante anthocyanines dan een bosbes , maar levert minder suiker, vezels en vitamine E. Voordelen van zwarte rijst van El Granero Integral De zwarte rijst van El Granero Integral is een uitstekende bron van antioxidanten, het draagt bij tot de regulering van de bloedsuikers. El Granero Integrale Zwarte Rijst Waarschuwingen Kan sporen bevatten van gluten, sesam, soja en noten. Hoe de zwarte rijst van El Granero Integral te nemen? Om de Zwarte Rijst van El Granero Integral te nemen, wordt aanbevolen om 20-30 minuten te koken met 2 maten water per rijst . Met zwarte rijst kun je meerdere recepten maken, aangezien je hem net zo kunt gebruiken als met witte rijst. Bereid onder andere curries om vlees of vis te begeleiden. ES-ECO-002-CM