Red Clover Seeds van Lilliput Living Foods is een goed bestudeerde plant voor de ondersteuning die het biedt tijdens de menopauze vanwege het isoflavonen- en fyto-oestrogeengehalte De consumptie van zijn spruiten en spruiten helpt beschermen tegen osteoporose en cardiovasculaire problemen, het is ook een bron van vitamine C, zink, selenium en magnesium. In het geval van zwangere vrouwen is het raadzaam om een specialist te raadplegen en hun consumptie te verminderen vanwege het fyto-oestrogeengehalte van hun spruiten. Het wordt aanbevolen om een eetlepel zaden (10 tot 20 gr) in een kom of glas te doen en ze 8 tot 6 uur onder te dompelen in voldoende water. Doe de geweekte zaden in de kiemzak en spoel ze goed af zonder de zaden te morsen. Hang het kiemzakje in indirect licht en laat het uitlekken. Was de kiemzak een of twee keer per dag totdat de kiemcyclus van het zaad is voltooid. Onthoud dat het belangrijk is om de zaden vooral in de zomer vochtig te houden.