Vloeibare magnesiumkrampenbox van Nutrisport is een voedingssupplement in gelformaat geformuleerd met magnesiumcitraat (maximale biologische beschikbaarheid), vitamine B6 (verbetert de opname van magnesium) en fructose (suiker met een lage glycemische index die glycemische veranderingen tijdens inspanning voorkomt). Magnesium is een basismineraal in het dieet van de atleet. De fysieke slijtage veroorzaakt door inspanning impliceert onevenwichtigheden waarmee we rekening moeten houden om latere problemen te voorkomen die onze prestaties negatief kunnen beïnvloeden. Bij aërobe oefeningen waarbij meer wordt gezweet, is het verlies van magnesium (naast andere elektrolyten) belangrijk. Magnesium is essentieel bij zowel kracht- als duursporten, omdat het bijdraagt ​​aan spiercontractie- en ontspanningsmechanismen, herstelprocessen en het zenuwstelsel. Spierkrampen en pijn kunnen bijvoorbeeld een gevolg zijn van een magnesiumtekort. Het wordt aanbevolen om 1 gel voor het slapengaan in te nemen als spierverslapper op dagen van zware lichamelijke inspanning. Sporadische suppletie: 1 gel voor en/of tijdens het sporten om krampen te voorkomen. Voorbereiding op langeafstandswedstrijden: 1 gel per dag gedurende de voorgaande 5 dagen. Tijdens de wedstrijd: Tussen 1 en 3 magnesiumgels, afhankelijk van fysieke belasting en zweten. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding. Een gezonde levensstijl is belangrijk. Buiten het bereik van kinderen houden. Bewaar in een koele, droge plaats.