Als u last heeft van een handontsteking en herstellende bent van een gebroken pols of pees, dan is dit een goede behandelingsoptie. Het ergonomische ontwerp van de handyoga maakt het een perfect apparaat voor revalidatiedoeleinden, maar ook voor honkbalspelers, golfers, tennissers, chirurgen, monteurs, muzikanten, toetsenisten enzovoort. Hoe lang moet je het gebruiken? We raden 15-20 minuten per dag aan. 5 sets van 10 met 30 seconden rust ertussen elke set is meer dan genoeg. Gebruik een gewicht waar je je prettig bij voelt, maar dat je toch uitdaagt. Als je onderarmen pijnlijk worden, neem dan een of twee dagen vrij om ze te laten herstellen. Blijf consequent en je zult resultaten zien Niet gemakkelijk te vervormen De vingerbrancard is speciaal gemaakt van siliconen en ontworpen met flexibele vingergaten om te voorkomen dat de band tijdens het sporten van de vingers glijdt. Het is geschikt voor alle handmaten en is zeer geschikt voor mannen, vrouwen, ouderen en tieners. De Grip Buddy geeft je onderarmen een goede pomp, en het zal je aderen zeker laten knappen Het gebruik van de Grip Buddy verstevigt je onderarmen en handen De sleutel tot het zien van resultaten is consistentie. Houd het een paar weken vol en je zult zeker vooruitgang boeken. Hoe gebruik je de grip buddy: Stap 1: Bind hem om je pols. Stap 2: Kies uw gewichtsinstelling. Stap 3: Plaats je vingers in de ringsleuvenStap 4: Strek je vingers uit en bal je vuist op het onderste deel van de beweging.