Baanbrekende Tara BrachDepressie. Angst. Chronische pijn. Fobieën. Obsessieve gedachten. Het bewijs is overtuigend: de oorzaak van deze moeilijkheden kan liggen in de trauma's van onze ouders, grootouders en zelfs overgrootouders. Het laatste onderzoek bevestigt dat traumatische ervaringen worden doorgegeven aan toekomstige generaties en dat deze emotionele erfenis verborgen zit in alles, van onze genexpressie tot alledaagse taal, een grotere rol speelt in onze gezondheid dan ooit eerder werd begrepen. Voortbouwend op het werk van vooraanstaande experts op het gebied van neurowetenschappen en posttraumatische stress, heeft Mark Wolynn een baanbrekende aanpak ontwikkeld om deze overgeërfde familiepatronen te identificeren en te doorbreken. Na meer dan twintig jaar op therapeutisch niveau met individuen en groepen te hebben gewerkt, is It Didn't Start With You zijn toegankelijke, pragmatische en transformatieve gids voor een methode die duizenden mensen heeft geholpen hun leven terug te winnen.