Donnaplus Sauzcare menstruatiecyclus is een voedingssupplement dat helpt het fysiologische welzijn tijdens de menstruatiecyclus te behouden. Premenstrueel syndroom of SPM is een aandoening die optreedt in de tweede helft van de menstruatiecyclus, dat wil zeggen een of twee weken voorafgaand aan de menstruatie en duurt tot de eerste of tweede dag ervan. Het omvat fysieke en emotionele symptomen zoals stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst, vermoeidheid, gespannen borsten, opgeblazen gevoel, vasthouden van vocht, acne, depressie, hoofdpijn,... Het treft tussen 70-90% van de vrouwen gedurende hun hele leven. bij bijna de helft hiervan zijn de symptomen zo intens dat het hun kwaliteit van leven kan aantasten. Gezien de diversiteit aan symptomen is er niet één oorzaak, maar veranderingen in de concentraties van hormonen zoals progesteron en oestrogeenhormonen en veranderingen in neurotransmitters zoals serotonine en endorfines zijn waargenomen. Verschillende experts bevelen een reeks gewoonten en levensstijlrichtlijnen aan voor vrouwen met PMS die hen kunnen helpen beter met de symptomen om te gaan, zoals: Gezonde en evenwichtige voeding: vermijd cafeïne, zout en suiker en consumeer complexe koolhydraten, omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, een goede aanvoer van vitamines en mineralen en hydratatie. Voer matige lichaamsbeweging of ontspanningsactiviteiten uit (yoga, meditatie, enz.…) Voldoende rust en slaap. Het kan nuttig zijn om gebruik te maken van een voedingssupplement met plantenextracten van natuurlijke oorsprong, vitamines,... dat het algemeen welzijn van de vrouw bevordert. Op dit laatste punt is fytotherapie een goed natuurlijk alternatief gebleken. Het wordt al meer dan 500 jaar gebruikt en is gebaseerd op het gebruik van bepaalde planten met erkende heilzame geneeskrachtige eigenschappen. In die zin is chasteberry een plant die sinds de oudheid wordt gebruikt voor een breed scala aan gynaecologische aandoeningen, omdat het helpt het fysiologische welzijn tijdens de menstruatiecyclus te behouden. Palmitoylethanolamide (PEA) is een vetzuur dat van nature wordt geproduceerd in weefsels van zoogdieren, polydatin werkt als een antioxidant en vitamine B6 helpt vermoeidheid en uitputting te verminderen, draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit, de normale energetische stofwisseling en de normale psychologische functie. Begin een week of zeven dagen voor de menstruatie met het innemen van het product. Ga door met de eerste drie dagen van de menstruatie. In totaal wordt aanbevolen om het in totaal 10 dagen in te nemen. Het wordt aanbevolen om 1 tot 2 orodispergeerbare sticks per dag in te nemen, afhankelijk van de behoeften van elke vrouw. Vereist geen waterinname Voedingssupplementen mogen een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Buiten het bereik van kleine kinderen houden. Raadpleeg uw arts of apotheker als u gelijktijdig een behandeling voor depressie gebruikt. Voedingssupplementen mogen een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. Buiten het bereik van kleine kinderen houden. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden Bewaar op een koele en droge plaats.