Performance Booster La caféine est l’un des ingrédients ergogéniques par excellence, largement étudié et utilisé dans la nutrition sportive. Il a été démontré que la supplémentation en caféine améliore plusieurs aspects liés aux performances sportives. Ses effets comprennent une amélioration de l’endurance musculaire, une amélioration de la forme et de la vitesse, une amélioration du saut et du sprint, ainsi qu’une diminution de la sensation de fatigue et une amélioration des performances cognitives. Ces effets apparaissent chez les personnes entraînées ou non entraînées. Caffeine Caps Gold-Nutrition est un supplément en gélules avec 100 mg de caféine pour chacune. La caféine utilisée est la caféine, caféine brevetée d’origine naturelle, extraite des grains de café vert de la variété Arabica et non synthétisée en laboratoire. La dose spécifique de caféine est établie en fonction du poids de l’athlète, pour cette raison, les Caffeine Caps contiennent 100 mg de caféine par gélule, qui permet d’ajuster la dose à chaque athlète en fonction de son poids et de la supplémentation complémentaire qu’il utilise, et qui contient également de la caféine. La dose idéale est de 3 à 6 mg/kg de poids corporel de caféine, la dose minimale pour obtenir un effet étant de 2 mg/kg de poids corporel, selon que l’athlète est un consommateur habituel de caféine ou non, et la dose maximale, déjà associée à des effets secondaires, est de 9 mg/kg de poids corporel. Caffeine Capsest un produit adapté pour : Augmentez la capacité d’endurance et les performances. Améliorez la vigilance et l’attention. Augmentez les niveaux d’énergie. Comment prendre Prendre 1 gélule, 1 ou 2 fois par jour, avant et/ou pendant l’entraînement. Jusqu’à 4 gélules peuvent être prises par jour. Ce produit n’a pas d’heure précise à prendre et peut être pris tout au long de la saison. Il est adapté à la phase la plus intense de la saison ou aux compétitions les plus exigeantes.